我们每天都离不开食物，而食物除了能够让我们饱腹外，还有许多的美容护肤功效哦。长痘祛斑嫩肤都要吃什么？现在就来看下20个美容问题需要用哪些食物解决。
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1.如果脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？ 酸奶
2.皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依靠什么来解决？ 黄瓜
3.秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水份？ 猕猴桃
4.想要淡化色斑，除了化妆品。还可以吃什么来达到理想效果？ 番茄
5.想要拥有明眸的mm应该吃什么，才能让眼睛真正拥有动人魅力？ 胡萝卜
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6.早晨喝一杯什么，最有利于解除便秘烦恼？ 温水
7.女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题？ 生姜
8.office lady工作压力大，常常感到肩膀酸痛，只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？ 杏仁
9.吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻？ 芝麻糊
10.要想成为骨骼强健女性应该吃？ 排骨汤
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长痘能吃和不能吃的食物
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11.指甲出现白色星星缺乏？ 钙
12.中老年女性关节痛食？ 海米
13.减肥吃？ 豆沙面包
14.茶饮对心情有好处？ 大麦茶
15.汤饮能缓解紧张？ 酸辣汤
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16.面部浮肿吃什么？ 冬瓜
17.一整天对着电脑眼干吃什么？ 香蕉
18.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感？ 坚果巧克力
19.有排毒功效的是？ 山药
20.冬季吃火锅兼顾身材和美味应选？ 药膳火锅
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