美白的食物有很多，我们在这里主要向大家推荐一下以下两种：

　　1、杏仁 杏仁和维生素C一样，必需天天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，每天喝美白效果也可以很快看出来。

　　2、珍珠粉 不知道是不是巧合，我感觉白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，天天早晚服用，也有不错美白效果。

　　珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。

　　无论是哪种，使用起来都是非常的方便，皮肤美白可不是一日之功，还需要你持之以恒的耐心。

相关推荐

1. 坚持这几个美白小方法，夏天也能“白嫩一夏”！
2. 使皮肤美白的方法有哪些
3. 皮肤暗黄要怎么美白
4. 男士如何让皮肤变白 男人美白的小窍门
5. 皮肤暗沉怎么回事 什么方法能快速美白