方法一：内调
早上500ML的蜂蜜水.一路喝到公司哈哈. 一定要忌口.刺激的不要吃.热气的不要吃.基本上我每隔一天吃一次龟苓膏 .保证内分泌正常.晚上别吃饭了.吃点水果和生吃的菜就好了.
方法二：医生建议一
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
方法三：医生建议二
可以选择使用硫磺皂清洁皮肤，并注意保持充足的睡眠与休息，同时注意忌下油腻高糖及辛辣刺激性食物，如果症状加重，建议可以加用药物如锌制剂、维生素B6、西米替丁(利用其有抗雄激素的副作用)等治疗下，如果合并感染建议同时服用抗生素如阿奇霉素进行治疗。
方法四：背上长痘痘妙法
第一：可以用the body shop的茶树精油香皂洗澡...
第二：用黄芪和薏米一起煮水，该水可内服外用...注意要吃点薏米，洗澡的时候用水稍微稀释后洗后背同时抓点薏米轻轻清洁后背，要小心不要弄破豆豆阿!
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