摘要：天天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，所以白大夫靓白净活肤水有柠檬酸成分。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　 年轻的女孩长雀斑虽然不是太明显，可也影响美观。尤其是越白的女孩子越轻易长这种小点点。看看网友搜罗的去雀斑小偏方能不能帮到你。

　　 1、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　2、天天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　3、胡萝卜榨汁，将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　4、将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，所以白大夫靓白净活肤水有柠檬酸成分。

　　5、洗脸时，在水中加1～2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　6、天天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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