如何有效消除牙齿色斑，获得一口洁白、整齐的好牙？国内外的口腔护理专家表示，要杜绝牙齿色斑的产生，有必要减少吸烟、喝茶、喝咖啡的次数，并选用增白牙膏。
四川大学华西口腔病学院的专家李继遥曾经对成都的４０５位成年人进行评估试验，结果发现：大约一半的被调查人员受牙齿斑渍之苦，大约５２．６％的人对其齿色不满意。英国专家安德鲁·乔纳先生也表示，英国５０％成年人察觉到自己的牙齿存在斑渍现象，２７．６％的成年人对自己的牙齿外观不满意。
专家们提到一个共同观点，除了年龄、药物、牙髓等内在原因外，牙齿颜色也会因为吸烟、喝茶、喝咖啡等外界原因而发生改变，因为饮料中的色素会沉积在牙齿上，出现黄色或褐色污渍。而且，这些外界原因的频率对颜色的加深有着直接影响。
对于这种颜色的变化，专家表示主要以洁治为主，如平时的刷牙、洗牙等，将牙齿表面的烟渍、茶锈等去除。安德鲁·乔纳先生说，为了满足消费者和牙病患者对于牙齿增白的需求，人们发明了以碳酸钙与珍珠岩作为研磨剂，并含有氟化物的牙膏。此种增白牙膏能有效消除牙齿内外的牙垢。
他介绍说，在刷牙的同时，难免会磨损牙齿珐琅质，与非增白牙膏相比，含有这些成分的增白牙膏不会对牙齿的珐琅质产生磨损，通过现场模拟刷牙试验已经证实了其效果。因此，正确购买和选用牙膏，并注意平日的口腔清洁护理，对牙齿口腔的保健非常有效。
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