海带是大家生活中常见的一种食物，这种食物由于含有碘，对大家身体健康有帮助，大家食用也比较广泛，并且对于一部分缺碘的人来说，会补充海带这样的食物，有助于病人身体恢复。大便颜色是大家比较关注的问题，也是自己健康与否的反应。那么，吃海带会拉黑便吗？
吃海带会拉黑便吗
1、大便黑白要考虑几个方面的问题，一个是上消化道出血，还有就食用了含黑色素的食物或猪血等，比如有些胃溃疡出血的病人就是有黑便，还有吃的食物里有黑色素的也会。
2、肠炎主要受物理或者化学药物微生物因素刺激所致，黑便还要排除有没有消化道出血可能，你胃肠不好这些都是不能吃的。意见建议：建议清淡饮食，需要到医院可以做个大便常规。
3、腹痛大便发黑，如果没有吃动物肝脏或者血制品，常见原因考虑是出血性肠炎所致的。意见建议：建议：这种情况应该多喝热水，饮食以清淡为主，不要吃刺激辛辣的食物，少量多餐。
4、黑便一般包括十二指肠溃疡，胃溃疡，胃窦炎，胃粘膜脱垂等，但是，食过多的肉类，动物血，肝脏，菠菜，口服铁剂，活性碳等。黑便通常是消化道出血的表现，可以作大便常规与潜血检查，意见建议：如果阳性表现就需要进一步查找出血部位了，有可能与止消化道如胃出血等因素有关。
吃海带的问题事项
1、别把海带当主食吃
不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。
2、海带不能长时间浸泡
海带食前不要长时间浸泡，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。
吃海带时的注意事项还是很多的，所以大家在食用海带的时候还要具体结合自己的身体情况，减少自己由于食物的混杂食用导致的食物中毒。大便呈黑的的原因有很多，除了与吃的食物有关之外，与自己身体中其他器官是否健康还是有一定关系的，出现便黑色需要及时就医。
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