人们都说一白遮百丑，所以父母都希望婴儿要白白嫩嫩的才可爱，为了走在美白的时尚潮流前端，让婴儿皮肤变白，父母都煞费苦心，给婴儿买专用美白护肤品，但是这并不适合婴儿，最好是从饮食方面下手。那么，婴儿吃什么皮肤会变白呢？
婴儿的肤色是显性基因，是由父母双方决定的，许多家长的肤色都偏黑色系，因此父母给婴儿的先天肤色也不白，想要婴儿变白只能后天改变。肤色黑主要是因为皮肤里有黑色素细胞，而黑色素的类别、数量主要取决于遗传因素和光照，所以父母可以给婴儿食用一些减少黑色素的食物。
想让婴儿皮肤变白平时可以多食用富含维生素的食物，可以更新婴儿的皮肤组织，让宝宝的皮肤更健康。比如番茄、猕猴桃、橘子、胡萝卜、西蓝花等这些食物，还有一些本身具有美白功效的食物，如银耳、牛奶、豆制品等。
婴儿皮肤变白还要注意少食用酱油，不然婴儿的皮肤会变得更黑，婴儿还不健康。婴儿变白还有最重要的一点就是要注意婴儿的防晒，不然带婴儿吸收阳光的时候，一不留神就成了非洲小黑人了。
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