相信很多家长会在刚出生的宝宝身上发现一些标记，这些标志一般被称为“胎记”。如果这个胎记长在不明显的地方，那么到没什么担心的。但是如果胎记长在脸上或者明显的地方，是有碍美观的。所以，家长怎么做能够预防宝宝长有胎记呢？

1、护肤要正确。化妆已是这个时代必不可少的一件事情。不仅是未婚女性，就连孕妇有时也要化妆。但是一些化妆产品中含有很多金属物质、色素等不好的成分，长期使用质量不好的护肤产品容易让有害物质进入皮肤体内，导致色素积聚，从而引起宝宝长有胎记。因此，孕妇选择化妆产品时，一定要看好产品成分，减少对皮肤的刺激。最好就是不要化妆，完全杜绝宝宝长胎记。

2、饮食要健康。宝宝长有胎记多是因为母体色素过多导致。所以孕妇在饮食方面，要拒绝色彩诱人的食物，以免宝宝长有胎记。而且，要预防宝宝长胎记，还可以适当吃一些牛奶、豆浆等食物，少吃芒果、南瓜、胡萝卜等食物，预防黑色素增多。

3、注意防晒。在夏天，阳光中的紫外线辐射严重。长期在太阳底下工作，容易增长体内黑色素，导致宝宝长胎记。所以，孕妇一定要做好防晒工作。除此之外，也避免接触各种辐射器具，否则宝宝容易长胎记。

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