胎记是生长在人体上的有色板块。胎记大都是从娘胎里带出来的，一出生就会有胎记。胎记如果长在人体比较隐蔽的地方还好，如果长在脸上，那么就会毁容了。其实很多人都不愿意让自己的宝宝长胎记。那么，怎样避免婴儿长胎记呢？
不要吃有黑色素沉淀的东西，酱油、蚝油等都是非常容易沉淀出黑色素的，会让自己的胎儿的身体上沉淀出黑色版块，而且吃这些有黑色素的东西，是非常容易造成人的肤色变黑的，所以尽量要少吃这样的东西。
选择孕妇可以使用的护肤品。孕妇使用的护肤品最好是选择重金属不超标的护肤品 ，不然护肤品内的物质可能会导致胎儿吸收，沉积在某一个地方，从而形成胎记。其实孕妈妈最好是不要使用护肤品，如果想要使用，也一定要使用口碑比较好的，孕妇专用的护肤品。
孕妇最好是不要使用化妆品，因为化妆品非常容易重金属超标，并且化妆品中含有大量的色素，大量的化学成分。如果沉积在婴儿身体的某一个部位，是非常容易造成色素沉淀，从而出现胎记的。
怀孕过程中最好是避免接触到辐射。辐射是造成胎记的一个重要诱因。如果出现了辐射，那么胎儿就会非常容易出现胎记。
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