有些孕妈在怀孕后，因为体内激素变化会导致内分泌紊乱。有些孕妈就会出现色斑。有的孕妈色斑比较小，有的孕妈色斑比较多，像蝴蝶一样分布在孕妈的脸颊。这让孕妈很郁闷，那么月子里吃什么水果治斑？孕期如何预防长斑？
很多女性怀孕之后做任何事情都会变得很小心，一切都为宝宝考虑。在平时的生活中也不注意防晒，也不敢使用美白的化妆品。防止里面含有铅汞等，对宝宝造成影响，导致宝宝畸形。因此就会导致宝妈长斑，爱美之心人皆有之。
宝妈就想通过月子里得到改善，淡化色斑，那么就需要吃一些富含维生素C的水果，起到美白的作用，比如说樱桃，西柚，猕猴桃，橙子，火龙果，草莓等都含有丰富的维生素C，可以帮助宝妈在月子里淡斑。
预防大于治疗，想要孕妈在孕期里不长斑，那么一定要做好防晒作用。太阳的紫外线会对孕妇皮肤造成辐射，以及使用的电脑手机等都对皮肤有一定的辐射作用。因此孕妈一定要做好防晒工作，可以购买在孕期可以使用的防晒产品，以及外出的时候，要戴墨镜打太阳伞。
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