中医认为感冒拉肚子和发烧等都是身体内有毒素的表现，身体内有毒素就会导致痤疮、色斑等症状的出现，大家在日常生活中要注意多吃一些排毒的食物，让身体处于一个健康的状态。感冒拉肚子是排毒吗？
感冒拉肚子是排毒吗
其实感冒发烧这样一个常见的病并不是什么疑难杂症，坚持吃药挂水就会好，但是它传达的信息其实是在帮我们身体排毒。
感冒发烧的时候，我们通常都会有流鼻涕、打喷嚏、流汗等现象，看似好像很难受的症状其实正是身体正在排毒，通过鼻腔、口腔以及皮肤毛孔将体内毒素排出去。
所以才有了这些症状，而我们感冒发烧医生就让我们多喝水，其实并不是敷衍了事，多喝水一方面可以缓解咽喉疼痛的症状，一方面也可以促进体内毒素的排出，这样等到感冒发烧好了后，身体抵抗力反而得到了增强，身体也会变得更加健康。
如果出现这样的情况，不要着急吃止泻药，虽然可以止泻，但是肠道的毒素就没法排出体外，那么毒素存留在体内，不仅会使我们的皮肤受影响，而且还会出现口臭等令人尴尬的现象。除非是腹泻不止，并且出现便中有血的情况，那可得必须吃药看医生了。
哪些食物可以排毒
1、排毒饮食第一名：动物血
动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳。我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。
2、排毒饮食第二名：鲜果汁和鲜菜汁
鲜果汁和不经煮炒的鲜菜汁是人体内的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。当一定量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，便会使血液呈碱性，将积聚在细胞中的毒素溶解，再经过排泄系统排出体外。
3、排毒饮食第三名：绿豆汤
绿豆性寒凉，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品，常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药，在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。
4、排毒饮食第四名：菌类食物
菌类食物特别是黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。蘑菇能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
5、排毒饮食第五名：海藻类食物
海藻类食物有海带、紫菜等，由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
感冒拉肚子是排毒吗？感冒拉肚子和发烧都是身体在排毒，大家再出现上述症状的时候一定要多喝水，多喝水的目的就是让身体内的毒素好排出体外。对于养生人士来说，多吃一些排毒食物对于调理身体是有非常大的好处的。
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