6、常泡脚
泡脚有助于促进身体机能新陈代谢，可以加速身体毒素排出，从而延迟衰老
7、做防晒
每天的风吹日晒会导致皮肤的松弛，暗沉，出现衰老斑点等，每天都要做好防晒
8、养生茶
适当喝一喝养生茶，加快身体代谢，进行内调养生排毒，毒素少了，人就年轻了
9、少喝酒
喝酒过多会影响肝脏功能,导致身体毒素累积，酒精会导致人体脱水，影响睡眠，加速衰老
10、少吃烧烤
烧烤焦的肉会产生-级致癌物，会促使真皮层的弹力纤维和胶原蛋白纤维断裂，导致皮肤衰老
泡脚有助于促进身体机能新陈代谢，可以加速身体毒素排出，从而延迟衰老
7、做防晒
每天的风吹日晒会导致皮肤的松弛，暗沉，出现衰老斑点等，每天都要做好防晒
8、养生茶
适当喝一喝养生茶，加快身体代谢，进行内调养生排毒，毒素少了，人就年轻了
9、少喝酒
喝酒过多会影响肝脏功能,导致身体毒素累积，酒精会导致人体脱水，影响睡眠，加速衰老
10、少吃烧烤
烧烤焦的肉会产生-级致癌物，会促使真皮层的弹力纤维和胶原蛋白纤维断裂，导致皮肤衰老
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