1.一定不要胖
俗话说，一胖老十岁，尤其是背部，背厚-一寸，年长十岁，保持好的身材，是保持少女感必备之一。
2.多吃抗氧化水果
比如苹果，可以保持皮肤年轻。比如红枣，可以补气血，脸色红润有光泽。比如番茄，可以有效美白肌肤，使皮肤光滑细腻白里透红。
3.不熬夜
熬夜不仅仅是黑眼圈，皮肤暗沉衰老而且会影响身体新陈代谢，导致肥胖臃肿，腹部赘肉堆积等，尤其是中年以后，熬夜立马就看出苍老感。
4.做好防晒
一年四季，无论是出太阳还是下兩，都要涂防晒哦，因为紫外线线-a直存在，不仅是防晒黑，更是防止细胞衰老，细胞衰老会导致长皱纹、长斑。
5.懂得保养
女生可以通过做合适的变美项目，例如皮肤管理等，来让自己气色更加好，更加年轻!平时自己也要好好护肤！
6.多喝七黑饮
七黑饮可增强人体免疫力作用，还能补充天然的植物激.素可以补充女性的雌X激.黑色食物含有天然的铁元素和花青素坚持使用能抗shuai。
俗话说，一胖老十岁，尤其是背部，背厚-一寸，年长十岁，保持好的身材，是保持少女感必备之一。
2.多吃抗氧化水果
比如苹果，可以保持皮肤年轻。比如红枣，可以补气血，脸色红润有光泽。比如番茄，可以有效美白肌肤，使皮肤光滑细腻白里透红。
3.不熬夜
熬夜不仅仅是黑眼圈，皮肤暗沉衰老而且会影响身体新陈代谢，导致肥胖臃肿，腹部赘肉堆积等，尤其是中年以后，熬夜立马就看出苍老感。
4.做好防晒
一年四季，无论是出太阳还是下兩，都要涂防晒哦，因为紫外线线-a直存在，不仅是防晒黑，更是防止细胞衰老，细胞衰老会导致长皱纹、长斑。
5.懂得保养
女生可以通过做合适的变美项目，例如皮肤管理等，来让自己气色更加好，更加年轻!平时自己也要好好护肤！
6.多喝七黑饮
七黑饮可增强人体免疫力作用，还能补充天然的植物激.素可以补充女性的雌X激.黑色食物含有天然的铁元素和花青素坚持使用能抗shuai。
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