枸杞子是一味常用中药，具有滋补肝肾、明目安神、益面色、长肌肉、坚筋骨之功效，对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著效果。

    现代药理学分析认为，枸杞子富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。

    据测定，枸杞果中含丰富的粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、类胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、甜菜碱，还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素。

    近年来，研究人员通过大量临床实验，发现枸杞子具有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用。

    可见，适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的，但不要把枸杞子当伟哥乱服。

    枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的，应该在医师指导下食用。

相关推荐

1. 艾叶洗脸能祛痘吗
2. 氨基酸洗面奶祛痘吗？氨基酸洗面奶怎么用？
3. 祛痘美白，高级玩家都在刷酸
4. 紧急祛痘方法
5. 男生青春期祛痘妙招