多摄入富含维生素C的食物：黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，可多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、番茄、刺梨、柑橘，新

　　美白是我们东方人永不退色的话题。黑色素是美白的死敌，只有成功抑制黑色素，肌肤才能展现美白光彩。那么，如何抑制黑色素呢？



　 一、加快皮肤新陈代谢
　　黑色素形成的原

　　不少人脸上都长有各种斑点，想要去除这些斑点可考虑将里面沉淀的黑色素先拿下，想要快速淡化这是黑色素是需要技巧的，下面分享几个有效去黑色素的妙招！

　　首先，要判断脸上沉

　　攻略一、饱饱地睡个肌肤美容觉
　　脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善，但对于较深的皱纹或表情纹，则要通过舒缓肌肤紧绷，让肌肤彻底放松，睡美容觉是肌肤保养的

斑面活血按摩四法： 1、斑面指按法： 将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发