韩国著名励志连续剧 《大长今》主角李英爱在《美女巨星将告诉你私家秘诀：扮靓女皇》一书中，透露了自己的“美容计”之一，就是每周做两次天然面膜，尤其是土豆

　　火龙果
　　火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果，仙人掌科、量天尺属植物果实 ，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，白色、红色或黄

　　1、蜜醋方
　　材料：醋、蜂蜜各20毫升
　　做法：蜂蜜、醋倒入杯中，温开水冲泡。
　　用法：直接喝
　　功效：能改善皮肤粗糙现象，美容嫩肤。
　　2、猕猴桃杏汁
　　材料：猕

　　膝盖是容易变暗沉的地方，也是人们容易忽视的身体美白部位，试想一想，一位美女其它地方皮肤都很白皙、细腻，唯独膝盖暗沉是多么煞风景，因此，女性朋友也要注意膝盖的美白工作

　 光子是一种有特殊波长的宽谱可视光，有较柔和的光热效应，可以安全、有效地改善皮肤的弹性、色泽和细腻程度，最大程度地满足消费者对高品质形象的追求。
　　光子嫩肤技术

　　1、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射
　　中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃

　　美白保是女性们最重视的保养课题，同时美白又是旷日持久的战役。各个类型的皮肤都会有美白的烦恼，让我们一起对症下葯吧！
　　干性肌肤的美白菜单
　　日间保养：保湿型洗面

　　产妇能吃火龙果吗
　　处在产褥期的妈妈是可以吃火龙果的，但由于火龙果性凉，如果妈妈还需要哺乳的话，要少吃这类寒性、润肠的水果，最好是煮熟或者蒸熟吃，不建议生吃。
　　产

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄、肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也

　　维生素C能够美白肌肤，这是众所周知的，但是，市面上那么多种维生素，有口服的，有外用的，到底哪些对肌肤的作用更明显呢?
　　想搞清楚口服维C效果好，还是直接在皮肤上涂抹维C效果

　　自制美白面膜
　　1.把醋和盐用水溶解，比例是水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次；
　　2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次；
　　3.用水和蜂

　　1、肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。食用方法：肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的时候，最好要减少其它食物中脂肪的含量

　　黄瓜
　　黄瓜含有的维生素E对女性美容有很大的帮助，吃黄瓜可以达到良好的排毒效果，有益于皮肤美白，黄瓜打成汁做护肤液涂在皮肤上可以很好的抵御皮肤干裂和滋润皮肤的效

　　美白误区一：洗面奶、爽肤水可以美白
　　众家品牌都推出了美白洗面奶，概念上也声称美白从洁面开始，但实际上这更多的是一种概念炒作。洗面奶在皮肤上停留的时间那么短，

　　冬季温度下降，使人们感到皮肤干燥紧绷，没了往日的滋润，那么冬季如何护肤呢？除了日常的护肤品之外，生活中很多食物都具有美肤抗衰的成分，所以女人想要滋润肌肤，下面这些蔬果不