东方女性都希望拥有白净无瑕的皮肤，俗话说“一白遮百丑”，而中医是如何美白的呢？其实中医讲究的是整体观念，颜面、头发、皮肤等的变化反映身体的内在健康状况。

　　第一天：猪脚汤
　　重点：增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
　　第二天：猕猴桃色拉
　　重点：

　　脸是人们最重要的地方之一，很多女性不惜重金也要保养好自己的脸蛋，但是当脸上出现斑点而且毛孔很大的时候，是不是给人的总体印象就不好了呢，下面就介绍几个能祛斑，收缩毛孔的

　　注射美白针有哪些误区呢？
　　美白针并不是肌肉注射的，不要被广告画面所误导！美白针并不是肌肉注射的，它是以点滴的形式进入人体，注射的频率一般是一周一次，12次为一个疗程。

　　【材料】 绿豆５钱、赤小豆（红豆）５钱、百合５钱
　　【做法】
　　1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
　　2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。
　　3、依个人喜

　　樱桃的美容功效：
　　1、 樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成；
　　2、 樱桃中所含的果酸还能促进角质

　　今天就给大家介绍女人用中医美容养生必吃的美白蔬菜，让您看起来更年轻。
　　1、女性养生保健必吃的美白蔬菜之白萝卜
　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉

　　减少紫外的侵害：
　　虽然天生皮肤白净，但再好的皮肤也要用心呵护。尤其是在夏季的时候，对于女人而言，紫外线不仅仅是会让我们皮肤变黑的杀手，同时也是让我们的皮肤不断变老

　　怎么样才能让皮肤变白变嫩呢？为您推荐几个最有最快速最有效的美白方法，让你真正的从内而外的变白。
　　1 梨或苹果美白 材料：梨子或者是苹果一个 面粉适量
　　做法： 将梨

　　苋菜去下巴黑印
　　苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜

　　涂那么多层肌肤会觉得有负担吗
　　范冰冰觉得唯独保养这件事不能随性，自己是干性皮肤，除了每天多喝水，精心的护肤步骤决不能少。冰冰竟然已经有15年的时间坚持每天做面膜

　　快速美白皮肤的方法：
　　要美白就要先解决肌肤黑色素的问题，黑色素其实是一种蛋白质，它存在于皮肤基底层的细胞中间，叫做“色素母细胞”。如果黑色素由细胞代谢

　　黑色素的真实身份
　　黑色素其实是一种蛋白质，在每个人的体内都有。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，此时并不是真正意义上的黑色素，而是一种叫“黑色素原生物质&rdq

　　那么女生美白养生该怎么吃哟！
　　餐前西红柿美白好肤色
　　VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就

　　紫外线分UVB、UVA两种。对我们一般人来说，如果在阳光下晒25分钟，UVB可以让我们的皮肤在短时间内晒伤、晒红。UVA是可怕的阳光杀手，是令皮肤晒黑的主要原因，最可怕的是，在阳光